コストコ Benesse 新装版 にほんご・えいご おしゃべりことばのずかん＜コストコ子供用購入品＞
だんだんとしゃべりが達者になってきた年少の長男くん（４歳）がひらがなを覚えるために購入しました。 お風呂にひらがなのポスターを貼って教えたりしていたものの自分の名前以外を覚えるのが難しい様子。 アルファベットについてはDWE（Disney ...
2019-08
コストコ 
妊娠糖尿病 出産後の妊娠糖尿病～７５ｇOGTT（経口ブドウ糖負荷試験）により判明した糖代謝異常傾向～
無事出産し、産後は好きなものを好きなだけ食べられる～！と喜んだのも本当に束の間…。出産日の血糖値で２６４という最高値を叩き出してしまい落ち込んでいたゆうまことです。 その後担当のT先生に優しく産後血糖値は少しずつ落ち着いていくと教えてもらい...
妊娠糖尿病 妊娠中の血糖値コントロール～後半戦 運動量増加と低糖質採用。出産当日の血糖値はどうなる？～
前半戦で書いたようなステップを踏んで血糖値コントロールをしていたゆうまことですが、胎盤が大きく育つにつれ？段々と血糖値が下がりにくくなりました。 「今まで問題なかった食事なのに何で？！」このままではお腹の赤ちゃんにも影響が出るかも…と思うと...
おでかけ情報 ナガシマスパーランドのジャンボ海水プールに行ってきました～子連れでの持ち物と注意点！～
お盆も明けて少しは空いたかな？と初めて子連れでナガシマスパーランドのジャンボ海水プールに子連れ（４歳長男、１歳長女）で行ってきたのでこんなものがあれば良かったという持ち物や注意点等をまとめてみたいと思います。 基本情報 ナガシマスパーランド...
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病は怖くない！！妊娠中の血糖値コントロール～前半戦 自分の体を知る～
妊娠中に妊娠糖尿病と診断されるタイミングは様々です。 私は中期に妊娠糖尿病と診断されたため３、４ヶ月は血糖値測定器を使って血糖値コントロールを行いました。 ネットを検索すると妊娠糖尿病の方のブログではメニュー（写真）と血糖値の結果はあるので...
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病中に必要な知識とおすすめ食材
妊娠糖尿病と診断されると皆さん不安がいっぱいになってしまうと思います。 実際私もそうでした。 でも勉強してみれば食べられるものもたくさんあるし、これまでどれだけ考えずに食べてたんだ( ;∀;)と恐ろしくもなりますが食生活を改めるきっかけにも...
妊娠糖尿病 ゆうまことのおすすめする妊娠糖尿病中の外食
妊娠糖尿病を診断されてから専門医による診断を受けるまでしばらくは何を食べていいのかわからずに不安ばかりですよね？ それでも赤ちゃんのためにも食べなきゃいけない。 もちろん自分で作るだけでなく、外食になってしまうことや出来合いのものを買わなけ...
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病と血糖コントロール
糖尿専門医の治療方針 妊娠糖尿病と診断され産院より総合病院の内分泌科への紹介状をもらいました。 ちなみに妊娠糖尿病について内分泌科が専門医というのを初めて知りました。（紹介先が内科であったり糖尿病科の方もいると思います。） 経過観察しながら...
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病管理入院の内容と費用は？
管理入院で行うこと 栄養指導、食事前後の血糖値測定、今後の方針の確認 ①栄養指導…基本的に食事はバランス良く３食。よく噛むこと。１口３０回噛むことを目標にすること。通常の食事で血糖値が高いままの場合は同じ量を回数を分けて摂取する「分食」を行...
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病とは何か？
自己紹介でも書かせていただきましたが私は長女出産の際に妊娠糖尿病と診断されました。 その際色々な事を調べました。 しかしそれで不安なことやわからないことも多かったので少しでも同じように診断された方のお役に立てたら、と記事にさせていただきます...