こんにちは！子どもが熱を出して夜泣きがひどくボロボロなゆうまことです(;_;)/~~~
月一で矯正のワイヤー調整に行っていますが、その後約１週間は柔らかいものしか食べられなくなるのでその時用の食事としてよく聞く「置き換えダイエットシェイク」を買ってみました♪
どうせ食べられるものは豆腐や卵豆腐やヨーグルトだけ…それならば少しでも栄養がある食品を摂ろう！あわよくば痩せたい…という願いが込められていますｗ(*´з`)
商品詳細
プチシェイク フレッシュストロベリー
価格：１，５１２円(税込）
１００ｇが７袋、なかなかな重さでした。
●１１種類のビタミン（ＶＡ、ＶＢ₁、ＶＢ₂、ＶＢ₆、ＶＢ₁₂、ナイアシン、葉酸、パトテン酸、ＶＣ、ＶＤ、ＶＥ）、鉄分、食物繊維が配合されています。●美しく健康的なダイエットや食生活を応援する栄養バランスシェイクです。●牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜるだけ。混ぜるものによって、異なる風味や触感をお楽しみいただけます。●牛乳等に含まれる成分とプチシェイクに含まれるペクチン（りんごやレモン等の果物に含まれる食物繊維）等との自然な作用による、とろりとした食感が特徴です。
＜摂取上の注意＞
●すべての栄養素について、バランスのとれたものではありません。他の食事に注意し、健康的な食生活を心がけて下さい。●摂取目安量を参考にして過剰な摂取はお止め下さい。●原材料中に食物アレルギーの心配のある方は摂取をお避け下さい。●妊娠・授乳中の方へのダイエット目的での摂取はおすすめ致しておりません。
名称：シェイクベース
原材料名：果糖ぶどう糖液糖、難消化デキストリン、オレンジパルプ、いちご果肉加糖（いちご、砂糖、水飴）、異性化液糖、りんご／増粘剤（加工デンプン、ペクチン）、酸味料、ポリリン酸Ｎａ、香料、着色料（クチナシ）、Ｖ．Ｃ、クエン酸鉄アンモニウム、Ｖ．Ｅ、甘味料（スクラロース）、ナイアシン、パトテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ₆、Ｖ．Ｂ₂、Ｖ．Ｂ₁、Ｖ．Ａ、葉酸、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｂ₁₂（一部にオレンジ・りんごを含む）
内容量：１００ｇ×７袋
賞味期限：購入日より約１１ヶ月
保存方法：直射日光・高温多湿を避け、常温で保存。
＜保存・取り扱い上の注意＞
●茶色の粒状のものが入っている場合がありますが、いちごの趣旨やりんご・オレンジの一部であるため品質には問題ありません。●とろみにばらつきが生じることがありますが、品質には問題ありません。●混ぜるものによって、風味や触感が異なります。●個袋開封後はお早めにお召し上がり下さい。●時間の経過により液色が変化する場合があります。●万一、品質に不都合がありましたら、返品交換をお受けいたしますのでご連絡下さい。
袋ごとに作り方が書かれているので箱がなくても安心ですね。
栄養成分表示
栄養成分表示 １袋（１００ｇ）当り
エネルギー：８４ｋｃａｌ
たんぱく質：０ｇ
脂質：０ｇ
炭水化物：２４ｇ
ー糖類 １８ｇ
ー食物繊維 ６．９ｇ
食塩相当量：０．５６ｇ
鉄：３．５ｍｇ
カルシウム：２．８ｍｇ
ビタミンＡ：１０６～３０１μｇ（３５３～１，００４ＩＵ）
ビタミンＢ₁：０．３７ｍｇ
ビタミンＢ₂：０．４０ｍｇ
ビタミンＢ₆：０．４７～０．７４ｍｇ
ビタミンＢ₁₂：０．８９～１．５μｇ
ナイアシン：４．０ｍｇ
葉酸：４７～１１１μｇ
パトテン酸：１．４～４．０ｍｇ
ビタミンＣ：１７～５０ｍｇ
ビタミンＤ：１．４～２．１μｇ
ビタミンＥ：３．０～４．５ｍｇ
味は？触感は？
牛乳と混ぜるとあまずっぱいイチゴフルーチェみたいな味で美味しいです( *´艸｀)
子どものころ楽しく作った思い出があります。懐かしい～(*´ω｀*)
開けるとこんな感じでジャムよりも緩いコンフィチュールのような感じです。
牛乳を入れてグルグルグルグルと素早くかき混ぜるとようやくフルーチェのようにとろ～んとしてきます。
果肉と思われる粒がたくさん入っています。
牛乳を入れても甘酸っぱい匂いがしてきてデザート感覚で食べられそうです。
フルーチェよりも口当たりがふわっとしていて…ムースやブラマンジェのような感じでしょうか？後味はとってもすっきりしています(*´ω｀)
甘みもあるので満足感もあって置き換えダイエットには最適ですね。
気を付けたいのが甘酸っぱくて美味しいうえに口当たりが軽いので大きめのスプーンだと５分もかからずに完食してしまいます( ﾟДﾟ)←経験済。
急に食べると血糖値も急上昇しますし、満腹感が得られないので小さめのスプーンで時間をかけて食べることと一緒に水分を取ることが重要だと思います。
まとめ
甘くてデザート感覚で食べられるシェイクが１個２１６円。
ふわっと軽い口当たりと甘酸っぱくて万人受けする味だと思います♪
今回はダイエット目的ではありませんがこれで少しでも体重が落ちたら嬉しいなｗ
妊娠・授乳中の方のダイエット目的ではおすすめされていないのでご注意くださいね♪
ついつい間食を食べ過ぎてしまう方や矯正後の食事に困っている人にはぜひともおすすめです＼(^o^)／
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